Eine Packung „Zirkulin Vital Mikronährstoff Super Greens“-Pulver ist abgebildet, daneben liegen grünes Gemüse und Obst. Auf einem roten Etikett steht „JETZT NEU!“, was „NEU!“ bedeutet. Auf der linken Seite zieren blaue Blattillustrationen das Etikett. Auf einem hellen Hintergrund ist eine Packung „Zirkulin Vital Mikronährstoff Super Greens“-Pulver abgebildet, zusammen mit illustrierten Blättern, einer Zitrone, Minze und Brennnessel. Ein rotes Schild mit der Aufschrift „JETZT NEU ERHÄLTLICH!“ weist auf die Einführung eines neuen Produkts hin.

UNSERE BESTSELLER

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Vital Mikronährstoff-Konzentrat

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Apfelessig + Brennnessel Kapseln

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Bio Flohsamenschalen

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Schneller Einschlafen

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Bitter Elixir
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Bitter Elixir

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Flohsamenschalen Kapseln

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Flohsamenschalen gemahlen

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Teufelskralle

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Weiße, umrissene Silhouette eines zarten, schirmförmigen Blütenklumpens mit mehreren Stielen und kleinen Knospen vor einem sehr hellgrauen Hintergrund.
Eine junge Frau mit lockigem Haar und einem Stirnband lächelt strahlend im Sonnenlicht im Freien; sie trägt ein weißes, ärmelloses Oberteil, während im Hintergrund verschwommene Grünpflanzen zu sehen sind. Eine lächelnde Frau mit lockigem Haar und einem Stirnband steht draußen im Sonnenlicht; sie trägt ein weißes, ärmelloses Oberteil, im Hintergrund sind Grünpflanzen und Sonnenstrahlen zu sehen.

ZIRKULIN: RUNDUM GUT. FÜR MICH.

Wir bei Zirkulin haben es uns zur Mission gemacht, Menschen auf ihrem Weg zu natürlichem, ganzheitlichem Wohlbefinden zu unterstützen – einfach, wirksam und im Einklang mit der Natur. Dafür verbinden wir seit fast 100 Jahren Naturkraft und Wissenschaft zu verlässlichen Lösungen, die jeden Tag zu mehr Balance beitragen.

Erfahre mehr über Zirkulin
Weiße Konturzeichnung einer Pflanze mit vier langen Blättern und drei ovalen Blütenknospen auf hellgrauem Hintergrund. Ein Blatt und ein Teil eines Stiels sind von der Hauptgruppe getrennt.
Weiße Silhouette eines belaubten Pflanzenzweigs auf hellgrauem Hintergrund, die einen dezenten, minimalistischen Effekt mit sanftem Kontrast erzeugt.

FINDE UNS IN DEINER NÄHE

Das Amazon-Logo mit schwarzen Kleinbuchstaben und einem gelben Pfeil, der sich von unten vom Buchstaben „a“ zum Buchstaben „z“ schlängelt, symbolisiert ein Lächeln und steht für ein breites Produktsortiment von A bis Z.
Blaue Kleinbuchstaben „dm“ über geschwungenen roten und gelben Bändern auf weißem Hintergrund.
Das Müller-Logo besteht aus einem orangefarbenen, stilisierten „M“-Emblem neben dem Wort „Müller“ in fetten, orangefarbenen Buchstaben mit einer verspielten Schriftart auf weißem Hintergrund.
Das Rossmann-Logo mit einem roten Zentaur-Emblem und dem Schriftzug „ROSSMANN“ in Rot sowie darunter „Mein Drogeriemarkt“ in grauer Schreibschrift auf weißem Hintergrund.
Das Bild zeigt das REWE-Logo mit weißen, fetten Großbuchstaben auf einem roten, rechteckigen Hintergrund.
Das EDEKA-Logo zeigt einen großen blauen Buchstaben „E“ auf gelbem Hintergrund, unter dem der Schriftzug „EDEKA“ in Blau steht. Das Motiv ist von einem blauen Rand umrahmt.
Das Bild zeigt das tegut…-Logo mit dem Schriftzug „tegut…“ in Weiß auf einem orangefarbenen Rechteck und darunter den Schriftzug „gute Lebensmittel“ in Lila auf weißem Hintergrund.
Das Bild zeigt das rote Kaufland-Logo, bestehend aus einem stilisierten „K“ in einem roten quadratischen Rahmen, unter dem der Schriftzug „Kaufland“ steht – alles auf weißem Hintergrund.
Das Bild zeigt das Wort „budni“ in weißen Kleinbuchstaben in einem blauen Kreis, dahinter auf weißem Hintergrund überlappende blaue und orangefarbene Formen.
Ein grünes Globus-Symbol über dem Wort „GLOBUS“ in fetten orangefarbenen Buchstaben auf weißem Hintergrund.
Vor verschiedenen grünen Gemüsesorten und Kräutern steht eine Dose mit „Zirkulin Vital Mikronährstoff Super Greens“-Pulver, daneben ein roter Kreis mit der Aufschrift „JETZT NEU!“. Zirkulin Super Greens-Pulverdose mit grünen Obstsorten, Gemüsesorten und Kräutern im Hintergrund. Rotes „JETZT NEU!“-Abzeichen auf der linken Seite. Der Text hebt die 20 Portionen und den Inhalt von 200 g hervor.

JETZT NEU:
UNSER VITAL MIKRONÄHRSTOFF
SUPER GREENS

Entdecke die vereinte Kraft von 8 grünen Superfoods wie Weizengras, Spirulina, Chlorella, Brennnessel und Spinat sowie weitere Pflanzenextrakte unterstützen eine ausgewogene Ernährung. Ergänzend liefern die enthaltenen Vitamine und Mineralstoffe essenzielle Mikronährstoffe, während Inulin als Quelle für Ballaststoffe dient.

Zum Produkt

2 MIO+ KUND:INNEN VERTRAUEN
JEDES JAHR AUF ZIRKULIN.

DAS SAGEN SIE
Laika

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Tolles Produkt!

Ich bin zu 100% überzeugt von dem Produkt, ich habe es mir schon nach gekauft, meine Empfehlungen dazu im Familien und Bekanntenkreis sind auch angekommen.
Bitter Elixir
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Juli

Juli

Mein täglicher Boost für Wohlbefinden und Energie

Ich nehme das Zirkulin Vital Mikronährstoffkonzentrat nun seit einigen Monaten und bin absolut begeistert. Als berufstätige Frau habe ich oft das Gefühl, dass mir die Zeit für eine ausgewogene Ernährung fehlt. Das Konzentrat ist für mich die perfekte Lösung, um meinen Körper täglich mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen.
Vital Mikronährstoff-Konzentrat
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Linnela

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Tolle Qualität

Ich bin wirklich begeistert von dem Zirkulin Leber Elixir! Das Elixier hat einen angenehmen Geschmack und lässt sich leicht in den Alltag integrieren. Es ist eine super Ergänzung für meine tägliche Routine und ich kann es jedem empfehlen.
Leber Elixir
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  • Back to School 📚 Nach den Ferien darf der Morgen erstmal wieder seinen Rhythmus finden. Gerade mit Kindern helfen oft kleine Routinen, die den Start in den Tag leichter machen. Für viele Familien gehört genau da auch unser Vital Mikronährstoffkonzentrat dazu. 💚 Wann geht bei euch die Schule wieder los?
  • Summer Glow beginnt oft viel einfacher, als man denkt ☀️ Genug trinken, kleine Routinen, frische Luft und ein bewusster Start in den Tag machen für uns oft den größten Unterschied. Genau solche Basics tragen im Sommer oft mehr zu einem guten Gefühl bei als jeder Perfektionsanspruch. Für uns gehören dazu auch unsere Super Greens als kleine, unkomplizierte Ergänzung am Morgen. 💚 Speichere dir den Beitrag für später! #summerglow #sommergefühl #morgenroutine #supergreens #bewussteralltag #sommeralltag #zirkulin
  • Im Hochsommer gibt es draußen richtig viel zu entdecken. Für unseren Saisonkalender in der Wildkräuter-Edition haben wir einige Kräuter rausgesucht, die jetzt gesammelt werden können: Brennnesselblätter, Mädesüßblüten, Rotkleeblüten, Gänsefingerkraut, Spitzwegerichblätter, Gänseblümchenblüten, Blüten der Wilden Malve, Blüten der Echten Kamille, Schafgarbenkraut. Speichere dir den Beitrag für später ab. 💚 Wichtig: Sammle nur Wildkräuter, die du sicher bestimmen kannst. #wildkräuter #kräuterwissen #pflanzenwissen #saisonalekräuter #sommer
  • Seit fast 100 Jahren sind wir eure Marke des Herzens für ganzheitliches Wohlbefinden 💚 Dass Zirkulin euch seit Generationen im Alltag begleiten darf, bedeutet uns viel. Vor allem, weil dahinter etwas steckt, das für uns besonders wichtig ist: euer Vertrauen. Seit Jahren sind wir mit unseren Produkten rund um Wohlbefinden Teil eurer Routinen. Danke, dass ihr uns begleitet. 💚 #magenundverdauung #verdauung #darmgesundheit #flohsamenschalen #wohlbefinden #selbstfürsorge #zirkulin
  • Self-Care muss nicht perfekt aussehen. 💚 Nicht jede Routine braucht 10 Steps, nicht jeder Tag muss produktiv sein und nicht jeder Moment muss „optimal“ genutzt werden. Manchmal ist Self-Care einfach nur, kurz durchzuatmen, eine Pause zu machen und wieder mehr auf sich selbst zu hören. Für uns bedeutet Selbstfürsorge vor allem, Routinen zu finden, die sich für gut anfühlen und wirklich in den eigenen Alltag passen. 🌸 Schick es an jemanden, der heute ein bisschen mehr Self-Care verdient hat. 💚 #SelfCareDay #selbstfürsorge #achtsamkeit #wohlbefinden #bewussteroutinen #routinen
  • Sommergewohnheiten, die unsere Routine oft durcheinander bringen☀️ Gerade an heißen Tagen gerät die eigene Routine schnell mal durcheinander. Zu wenig trinken, unregelmäßig essen oder Ballaststoffe im Alltag aus dem Blick verlieren, passiert oft schneller, als man denkt. Wenn du auch im Sommer eine ballaststoffreiche Ernährung unterstützen willst, sind Flohsamenschalen in Kapseln für unterwegs super praktisch. Teil das mit jemanden, dem das gut tun würde! 💚 #sommer #flohsamenschalen #flohsamenschalenkapseln #ballaststoffe #sommeralltag #routine #zirkulin
  • Juli heißt: volle Sommerküche 💚🍒 Jetzt ist die Zeit für alles, was frisch, bunt und richtig nach Sommer schmeckt. Im Saisonkalender für Juli findest du zum Beispiel Kirschen, Beeren, Tomaten, Bohnen, Pflaumen, Mirabellen, Paprika, Zuckermais, Fenchel, Salate, Zucchini und Möhren. Gerade im Juli macht saisonales Einkaufen besonders Spaß, weil die Auswahl größer wird und sich viele frische Zutaten ganz einfach in den Alltag integrieren lassen. z.B. für leichte Gerichte, sommerliche Bowls oder den nächsten Einkauf auf dem Wochenmarkt. Speichere dir den Beitrag für deinen nächsten Einkauf ab. 🛒✨
  • 🌼 Löwenzahn - mehr als nur eine Wiesenpflanze 💚 Löwenzahn kennt fast jeder von Sommerwiesen - doch die Pflanze ist auch als natürlicher Inhaltsstoff ein Hingucker. Besonders aufgrund seiner Bitterstoffe. Verwendet werden vor allem Kraut und Wurzel und genau deshalb taucht Löwenzahn auch immer wieder in Tees, Kräuterprodukten und Nahrungsergänzungsmitteln auf. In unserem Carousel erfährst du, wann Löwenzahn Saison hat, welche Bestandteile verwendet werden, welche Inhaltsstoffe in ihm stecken und warum er als Bitterstoff-Pflanze so interessant ist. Speichere dir den Beitrag ab, wenn du mehr über natürliche Inhaltsstoffe wie Löwenzahn erfahren möchtest. 💚 #löwenzahn #bitterstoffe #natürlicheinhaltsstoffe #kräuterwissen #pflanzenwissen #nahrungsergänzung
  • Flohsamenschalen sind nicht gleich Flohsamenschalen 💚 Ob ganze Flohsamenschalen, gemahlene Flohsamenschalen, Flohsamenschalen in Kapseln oder Flohsamen als ganze Samen - jede Form hat ihre Vorteile im Alltag. In unserem Carousel zeigen wir dir die wichtigsten Unterschiede auf einen Blick: Welche Variante klassisch ist, welche besonders praktisch und welche besser in einen busy Morgen passt. 💫 Außerdem gilt für alle Formen: Flohsamen und Flohsamenschalen immer mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen. 🚰 Speichere dir den Beitrag, wenn du den Unterschied später nochmal nachlesen möchtest. #flohsamenschalen #ballaststoffe #verdauung #darmgesundheit #bewussteernährung
  • Der Juni ist da und mit ihm die richtig fruchtige Saison 🍒💚 Jetzt wird’s auf dem Wochenmarkt und beim Einkaufen bunt: Erdbeeren, Himbeeren, Johannisbeeren, Süßkirschen, Stachelbeeren und Aprikosen bringen den Sommer auf den Teller. Dazu kommen saisonale Gemüsesorten wie Gurken, Auberginen, Blumenkohl, Kohlrabi, Brokkoli und Zucchini. Wer im Juni saisonal einkauft, setzt auf mehr Frische, mehr Abwechslung und auf bewusstere Entscheidungen im Alltag. Genau deshalb lohnt sich ein Blick auf den Saisonkalender jetzt ganz besonders. Speichere dir den Beitrag für deinen nächsten Einkauf ab. 🛒✨ #saisonkalender #saisongemuese #saisonobst #bewussteernährung #regionalessen
  • 🌾 Weizengras - was steckt eigentlich dahinter? Weizengras sind die jungen Halme der Weizenpflanze, die früh geerntet werden - noch bevor sich die Ähren bilden. Besonders spannend ist Weizengras aufgrund der enthaltenen Nährstoffe wie Vitamin C, Eisen und Zink. In unserem Carousel zeigen wir dir, was Weizengras ist, welche Nährstoffe in Weizengras stecken und warum es oft mit Greens, bewusster Ernährung und Wellness-Routinen verbunden wird. Und genau deshalb findest du Weizengras auch in unseren neuen Mikronährstoff Super Greens. 💚 Speichere dir den Beitrag, wenn du mehr über natürliche Inhaltsstoffe wie Weizengras erfahren möchtest. #bewussteernährung #weizengras #inhaltsstoffe #superfood #nahrungsergänzung #natürlicheinhaltsstoffe
  • Bewusste Routinen müssen nicht kompliziert sein 🌿 Oft sind es die kleinen Entscheidungen im Alltag, die langfristig einen Unterschied machen - für dein Wohlbefinden, für eine bewusstere Ernährung und für einen achtsameren Lebensstil. 💚 Zu Fuß gehen, die Trinkflasche mitnehmen oder saisonal einkaufen: Viele Routinen wirken erst klein, können sich im Alltag aber richtig gut anfühlen. Genau darum geht es nicht um Perfektion, sondern um Schritte, die wirklich zu dir passen. ✨ Teile den Beitrag mit jemandem, der bewusste Routinen liebt. 🌱 #bewussteralltag #achtsamleben #bewussteernährung #gesunderlebensstil #routinen
  • Ihr habt gewählt – das sind eure Top 3 Zirkulin Favoriten 💚 Welche Zirkulin Produkte kommen bei euch am besten an? In diesem Carousel zeigen wir unsere Top 3 Produkte aus der Community: - Flohsamenschalen gemahlen mit Orange 🍊 - Vital Mikronährstoffkonzentrat 🍎 - Schneller Einschlafen 🌿 Dabei sind echte Alltagsfavoriten für Verdauung¹, Mikronährstoffe und die Abendroutine - kompakt, übersichtlich und auf einen Blick erklärt. Speichere dir den Beitrag für deinen nächsten Drogerie-Besuch! 💚 ¹ Flohsamenschalen haben einen hohen Gehalt an löslichen und sehr gut quellfähigen Ballaststoffen. Dadurch fördern sie die natürliche Verdauung. #morgenroutine #vegan #nahrungsergänzung #flohsamenschalen #mikronährstoff #einschlafen
  • Seid die Ersten, die unsere neuen Super Greens entdecken! 💚 🎉✨ Unser SUPER-Gewinnspiel von Zirkulin! 🎉✨ Der Sommer kann kommen und damit auch ihr SUPER vorbereitet seid, verlosen wir 2 Pakete an euch mit jeweils 1x Stanley Cup in Juniper, 1x Reisenthel Korb in Urban Forest Gold und 6x unseren neuen Vital Mikronährstoff Super Greens von Zirkulin 💚 So nimmst du teil: ✅ Like diesen Beitrag ❤️ ✅ Folge uns @zirkulin.official 👍 ✅ Kommentiere mit einem "Zirkulin Super Greens 💚" Teilnahmeschluss: 23.05.2026 um 23:59 Uhr 👀 Die Gewinner:innen werden per Direktnachricht von uns informiert – achte daher darauf, dass wir dir Nachrichten senden können. Alle Infos & Teilnahmebedingungen findest du unter: https://zirkulin.de/pages/gewinnspiel-teilnahmebedingungen Wir wünschen dir viel Glück! 🍀 Mit deiner Teilnahme bestätigst du, die Teilnahmebedingungen gelesen zu haben und ihnen zuzustimmen. Das Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Meta und wird nicht von Meta gesponsert, unterstützt oder organisiert. Keine Barauszahlung möglich. #gewinnspiel #supergreens #sommer #smoothies #zirkulin #verlosung
  • Heute feiern wir alle Mamas, die jeden Tag so viel leisten, mitdenken, organisieren, trösten, begleiten und oft zuerst an alle anderen denken. Muttertag ist deshalb auch ein Reminder, dass Selfcare, Me-Time und kleine Pausen im Alltag genauso wichtig sind. 🫶🏼 Denn echte Stärke zeigt sich nicht nur darin, für andere da zu sein, sondern auch darin, gut für sich selbst zu sorgen. Mehr Balance, mehr Ruhe und ein bisschen Zeit nur für dich sind nicht egoistisch, sondern wichtig. ☀️ Teile den Post mit einer Supermama, die das heute hören sollte. ✨ #supermama #muttertag #selbstliebe #selbstfürsorge #dankbarkeit #achtsamkeit
  • Im Mai gibt’s viele frische, regionale Highlights 💚 Wer saisonales Obst und Gemüse einkauft, kann bewusster und oft auch regionaler essen. Genau deshalb lohnt sich der Blick auf den Saisonkalender im Mai besonders. 🌱 Aktuell haben zum Beispiel Spargel, Erdbeeren, Rhabarber, Radieschen, Spinat, Salate, Rucola, Frühlingszwiebeln, Kohlrabi, Mangold und Brokkoli Saison in Deutschland. Perfekt also für alle, die im Frühling frischer und bewusster einkaufen möchten. Speichere dir den Beitrag für deinen nächsten Einkauf ab. 🛒✨ #saisonkalender #saisongemuese #saisonobst #bewussteernährung #regionalessen
  • Neu bei Zirkulin: 🌿 Vital Mikronährstoff Super Greens 🌿 Eine Kombination aus pflanzlichen Inhaltsstoffen, Vitaminen und Balaststoffen - entwickelt für deine tägliche super Routine. 💚 Das steckt in Super Greens: - Vitamin C und D3 sowie Zink unterstützen die normale Funktion des Immunsystems. - Biotin, Vitamin B12 und Eisen tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. - Die enthaltenen Flohsamenschalen tragen zur Darmtätigkeit und Darmfunktion bei. Super Greens enthält mehr als 35 wertvolle Inhaltsstoffe - darunter pflanzliche Komponenten wie Weizengras, Algen wie Chlorella, Pilze und Balaststoffe. 🍋 Zitronig-frischer Geschmack 🥄 Einfach ins Wasser, Smoothies oder Müsli einrühren Speicher dir den Beitrag, wenn du später nochmal nachlesen möchtest! #nährstoffsupport #morgenroutine #reiseroutine #bewussteernährung #mikronährstoffe #alltagsroutine
  • 🌿 Chlorella ist eine grüne Mikroalge aus dem Süßwasser, die besonders für ihren Chlorophyllgehalt und ihr spannendes Nährstoffprofil bekannt ist. Als natürlicher Inhaltsstoff wird Chlorella immer häufiger mit Greens, Wellness und bewussten Routinen verbunden. In unserem Slider erfährst du mehr über Chlorella, ihre Nährstoffe und warum die Mikroalge aktuell so gefragt ist. Folge uns, wenn du gespannt bist, was unser neues Produkt wird. 💚 Swipe nochmal durch - vielleicht entdeckst du ja auf Slide 6 schon, was kommt. 🤫 🐣 #chlorella #mikroalge #greens #chlorophyll #wellnessroutine #tipps
  • ☀️ Vitamin D - das Sonnenvitamin ☀️ Wusstest du, dass Vitamin D so besonders ist, weil dein Körper es mit Hilfe von Sonnenlicht selbst bilden kann? 🌤️ Gerade wenn man viel drinnen ist oder die Sonne seltener zu sehen ist, lohnt es sich, die eigene Versorgung im Blick zu behalten. Über die Ernährung ist Vitamin D nur in wenigen Lebensmitteln enthalten - zum Beispiel in fetthaltigem Fisch, Eigelb oder Pilzen. Auch angereicherte Lebensmittel (z.B. Margarine) können Vitamin D liefern. 🐟 🥚 🧈 Vitamin D unterstützt die normale Funktion des Immunsystems, trägt zum Erhalt von Knochen und Zähnen bei und unterstützt die Muskelfunktion. 💪 👉🏻 Speichere dir den Beitrag ab, damit du die Basics jederzeit griffbereit hast. 💛 #vitamind #nährstoffe #wohlbefinden #immunsystem #frühling
  • Der Frühling ist mehr als nur eine Jahreszeit 🌼 Mehr Licht, mehr Energie – und oft auch das Bedürfnis, Ballast loszulassen. Statt radikalem Detox setzen wir auf kleine Rituale, die sich gut anfühlen und sich leicht in den Alltag integrieren lassen 🌱 ✨ bewusst starten ✨ den Körper sanft unterstützen ✨ Schritt für Schritt 💡 Tipp: Speichere dir diesen Post, um dein Frühjahrs-Reset immer wieder zu checken. Und was gehört für dich zum Frühjahrs-Reset? 🌸 #reset #frühling #unterstützung #selfcare #rituale
  • Starke Frauen brauchen keine Superkräfte. Sie brauchen Zeit für sich. 🕰️ Sie brauchen Pausen – ohne schlechtes Gewissen. ☕🌿 Und sie brauchen die Erlaubnis, auf den eigenen Körper zu hören. 🧘‍♀️ Gesundheit ist kein Luxus. Wohlbefinden kein Extra. Und Selbstfürsorge kein Egoismus. Wir feiern Frauen nicht nur heute. Wir feiern sie jeden Tag. 🥳 💡 Tipp: Speichere dir diesen Post, um dich immer wieder daran zu erinnern. Markiere eine Frau, die das lesen sollte 💜 #frauenpower #selfcare #achtsamkeit #selbstliebe
  • 👉 Swipe durch, speichere dir die Einkaufsliste und mach deinen nächsten Einkaufsbesuch zum kleinen Fasten-Upgrade! #fastenzeit #unterstützung #leber #ballaststoffe
  • 🌿 Heute startet die Fastenzeit – wir zeigen dir 5 einfache Routinen, die dich bis Ostern ausgeglichen, energiegeladen und achtsam durch den Alltag begleiten. ✨ 1️⃣ Jeden Morgen bewusst starten 🧘 Beginne den Tag mit ein paar tiefen Atemzügen und einem Glas Wasser. So gibst du deinem Körper schon am Morgen einen klaren Start und tust etwas Gutes für dein Wohlbefinden. 2️⃣ Bewegung täglich einbauen 🏃‍♀️ Ob Spaziergang, Treppen steigen oder ein kurzes Workout – Hauptsache, dein Körper bleibt in Bewegung. Schon kleine Schritte helfen, Energie und gute Laune zu steigern. 3️⃣ Achtsam essen und trinken 🍎 Genieße jede Mahlzeit bewusst. Iss langsamer, achte auf Hunger- und Sättigungsgefühl und gönn dir ausgewogene, frische Lebensmittel. Dein Körper wird es dir danken. 4️⃣ Digitale Pausen einlegen 📵 Nutze bewusst Handy- oder Bildschirmpausen, um den Kopf frei zu bekommen. Stattdessen: ein gutes Buch, ein Gespräch oder einen Spaziergang in der Natur – das tut Geist und Seele gut. 5️⃣ Abends reflektieren ✨ Nimm dir ein paar Minuten, um den Tag Revue passieren zu lassen. Was hat dir gutgetan? Was könntest du morgen besser machen? Diese kleine Reflexion hilft dir, bewusst zu leben und gestärkt in den nächsten Tag zu starten. ❓Hast du noch mehr Tipps & Routinen in der Fastenzeit? #fastenzeit #tipps #gesundheit #achtsamkeit
  • Valentinstag ist mehr als nur Romantik. Es ist auch ein Tag für Selbstfürsorge & bewusstes Genießen. ✨ Dein Körper begleitet dich jeden Tag – wir unterstützen ihn dabei mit natürlichen Produkten für dein Wohlbefinden. ❤️ Liebe dich selbst. ❤️ Höre auf deinen Körper. 👉 Speicher dir diesen Reminder 👉 Teile ihn mit jemandem, der das heute hören muss #selbstliebe #achtsamkeit #selfcare #liebedichselbst #valentinstag
  • Unruhige Nächte, zu spätes Einschlafen oder zu frühes Aufwachen – wer regelmäßig zu wenig schläft, riskiert, dass der Körper Fett einlagert und Muskelmasse abbaut. Studien zeigen: Schon eine Nacht ohne ausreichenden Schlaf kann den Energiestoffwechsel verändern, Blutzucker und Stresshormone erhöhen und langfristig das Risiko für Übergewicht steigern. ⚡ 🥱 So beeinflusst Schlaf deinen Körper: 1️⃣ Bei Schlafmangel wird zu wenig Leptin ausgeschüttet – das Hormon, das das Hungergefühl hemmt und Kalorienabbau unterstützt. Gleichzeitig steigt Ghrelin, das appetitsteigernde „Heißhunger-Hormon“. 👉 Folge: stärkeres Verlangen nach Süßem und Fettigem 🍫🍟, obwohl der Körper eigentlich genug Energie hat. 2️⃣ Cortisol ("Stress-Hormon") steigt: Fördert Fettspeicherung und Appetit auf ungesunde Lebensmittel. 3️⃣ Veränderter Fett- & Muskelabbau: Der Körper baut bei Schlafmangel eher Muskelzellen statt Fettzellen ab, was den Energieverbrauch senkt. 🪫 4️⃣ Müdigkeit = Weniger Motivation für Bewegung 😴 💡 Fazit: Ausreichender und regelmäßiger Schlaf ist nicht nur wichtig für das 🛡️ Immunsystem, 🧠 Gedächtnis und die Konzentration, sondern auch entscheidend für den Stoffwechsel & das ⚖️ Gewichtsmanagement. #schlafmangel #stoffwechsel #heißhunger #gewicht
  • ❄️ Winter ≠ schlechter Schlaf 🥱 Mit der richtigen Abendroutine kommst du abends schneller zur Ruhe und kannst deine Schlafqualität verbessern. 💤 ✨ Unsere Tipps: Die Schneller Einschlafen Schmelztabletten: 💤 Verkürzen der Einschlafzeit 💤 MIt 3 mg die höchste Melatonin-Dosierung, die es in der Drogerie zu kaufen gibt 💤 Schmelztablette löst sich direkt im Mund auf, keine Wasserzufuhr notwendig und der Schlaf Komplex: 🌙 2 mg Melatonin verkürzt die Einschlafzeit dank Sofortwirkung 🌙 Melatonin mit 8 Std. Depotwirkung 🌙 Baldrian trägt dazu bei, den natürlichen Schlaf aufrechtzuerhalten und verbessert die Schlafqualität 📍 Erhältlich bei Rossmann & Amazon 👉 Teile das mit jemandem, der das wissen muss! #tipps #abendroutine #gutenacht
  • 🌿 Cholin – der unterschätzte Nährstoff für deinen Körper 🌿 Cholin ist vielleicht nicht so bekannt wie Vitamine oder Mineralstoffe – aber es spielt eine wichtige Rolle für unseren Körper, besonders wenn es um Fettstoffwechsel und Leberfunktion geht. Und das Beste: Cholin steckt in vielen Lebensmitteln – von Eiern über Brokkoli bis hin zu Nüssen. 🥚🥦🥜 💡 Unser Tipp: Achte im Alltag auf eine ausgewogene Ernährung – oder ergänze bei Bedarf sanft mit Nährstoff-Support. 👉 Swipe durch unser Carousel und erfahre alles Wichtige über Cholin – dein Stoffwechsel wird es dir danken! 💛 #cholin #nährstoffe #fettstoffwechsel #leber
  • Welcher Morgen-Ritual-Typ bist du? Ingwer-Fan 🔥, Supplements-Profi 💊, Smoothie-Junkie 🥬🍏 oder eher der Chill-&-Focus-Typ 📵? Schreib es in die Kommentare – oder kombiniere einfach alles! 😎 #morgenritual #ingwershot #supplements #smoothies
  • ✨🎉 Feel-Good Gewinnspiel von Zirkulin! 🎉✨ Wir starten gemeinsam voller Energie ins neue Jahr – und verlosen dafür 2 x einen Vorrat des Vital Mikronährstoffkonzentrats von Zirkulin für die kalte Jahreszeit (6 x 200 ml)💛 inklusive einem stylischen Stanley Cup in der Farbe „Pomelo“. 🥤 Perfekt für einen gesunden, motivierten Start in 2026! So nimmst du teil: ✅ Like diesen Beitrag ❤️ ✅ Folge uns @zirkulin.official 👍 ✅ Kommentiere, mit welcher kleinen, gesunden Gewohnheit du 2026 starten möchtest ✨ Teilnahmeschluss: 24.01.2025 um 23:59 Uhr 👀 Die Gewinner:innen werden per Direktnachricht von uns informiert – achte daher darauf, dass wir dir Nachrichten senden können. Alle Infos & Teilnahmebedingungen findest du unter: https://www.zirkulin.de/teilnahmebedingungen Wir wünschen dir viel Glück 🍀 und einen positiven Start ins neue Jahr! 🌟 Mit deiner Teilnahme bestätigst du, die Teilnahmebedingungen gelesen zu haben und ihnen zuzustimmen. Das Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Meta und wird nicht von Meta gesponsert, unterstützt oder organisiert. Keine Barauszahlung möglich. #gewinnspiel #newyear #carepaket