VITAMINE & MINERALSTOFFE

Eine lächelnde Frau mit langen grauen Haaren und Brille hält in einer Küche ein grünes Getränk in der Hand und steht an einer Arbeitsplatte, auf der Avocados, Salat und andere Lebensmittel liegen.

Eine lächelnde Frau mit langen grauen Haaren und Brille steht in einer modernen Küche und hält ein Glas grünen Saft in der Hand. Vor ihr stehen auf der Arbeitsplatte eine Holzschüssel mit Salat, Limetten und Küchenutensilien.

Vitamine & Mineralstoffe -
Kleine Bausteine mit großer Bedeutung

Vitamine und Mineralstoffe sind kleine, aber kraftvolle Begleiter in unserem Alltag. Sie können zahlreiche Prozesse in unserem Körper unterstützen, vom Stoffwechsel über das Immunsystem bis hin zu Muskeln, Nerven und Zellen. Da unser Körper die meisten dieser Mikronährstoffe nicht selbst bilden kann, spielt eine bewusste, möglichst natürliche Versorgung eine wichtige Rolle – für uns und unsere Familie.

Weiße Konturzeichnung einer Pflanze mit vier langen Blättern und drei ovalen Blütenknospen auf hellgrauem Hintergrund. Ein Blatt und ein Teil eines Stiels sind von der Hauptgruppe getrennt.

Unsere Inhaltsstoffe im Überblick

Auf einem großen Haufen dunkelgrünen Pulvers liegt eine Holzschaufel, und etwas Pulver ist auf einer hellen Fläche in der Nähe verstreut.

SPIRULINA

Eine nährstoffreiche Mikroalge mit pflanzlichem Eiweiß und wichtigen Mineralstoffen. Sie kann helfen, die natürliche Vitalität zu fördern.

Nahaufnahme von leuchtend grünen Grashalmen, durch die das Sonnenlicht scheint und eine frische und lebendige Frühlings- oder Sommerstimmung erzeugt. Der Hintergrund ist sanft unscharf, wodurch die Textur und Farbe des Grases im Vordergrund hervorgehoben werden.

Nahaufnahme von leuchtend grünen Grashalmen, durch die das Sonnenlicht scheint und eine frische und lebendige Atmosphäre im Freien erzeugt. Der Hintergrund erscheint sanft unscharf, wodurch die Schärfe der Blätter im Vordergrund besonders hervorgehoben wird.

WEIZENGRAS

Enthält pflanzliche Vitamine und Mineralstoffe und kann dabei helfen, das Wohlbefinden zu unterstützen.

Eine Nahaufnahme eines Haufens frischer, ungewaschener Rüben mit violetter Schale und noch angewachsenen Stielen.

ROTE BETE

Die farbenfrohe Knolle liefert wertvolle Mineralstoffe wie Kalium und Eisen. Sie kann den Körper unterstützen.

REISHI

Wird traditionell als besonderer Vitalpilz geschätzt. Er wird häufig eingesetzt, um die innere Balance zu begleiten – besonders in Zeiten, in denen Körper und Geist mehr Unterstützung brauchen.

Nahaufnahme von grünen Gerstenpflanzen mit langen, dünnen Grannen und unreifen Körnern auf einem Feld, das mit winzigen Wassertropfen bedeckt ist.

Nahaufnahme von grünen Gerstenpflanzen mit langen Grannen, die dicht beieinander auf einem Feld stehen. Die Ähren sind zu sehen, und an einigen Halmen befinden sich Wassertropfen.

GERSTENGRAS

Liefert eine breite Mischung aus Vitaminen, Mineralstoffen und pflanzlichen Inhaltsstoffen und kann den Körper im Alltag sanft unterstützen.

Ein Strauch mit Büscheln kleiner, glänzender roter Beeren und ovalen grünen Blättern, die vom Sonnenlicht hell beleuchtet werden.

Ein Strauch mit Büscheln kleiner, glänzender roter Beeren und ovaler grüner Blätter, die vom Sonnenlicht hell beleuchtet werden.

CRANBERRIES

Enthalten Vitamin C sowie antioxidative Pflanzenstoffe. Sie können den Körper unterstützen.

Weiße Silhouette eines belaubten Pflanzenzweigs auf hellgrauem Hintergrund, die einen dezenten, minimalistischen Effekt mit sanftem Kontrast erzeugt.

Mikronährstoffe und Bioverfügbarkeit -
was kommt wirklich im Körper an?

Mikronährstoffe sind lebenswichtige Begleiter unseres Alltags. Dazu zählen Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente, die unser Körper täglich benötigt – zum Beispiel für den Stoffwechsel, die Funktion von Muskeln und Nerven, das Immunsystem sowie für gesunde Zellen.¹

Unser moderner Alltag stellt den Körper vor neue Herausforderungen. Stress, wenig Zeit zum Kochen und der häufige Griff zu stark verarbeiteten Lebensmitteln können dazu führen, dass die Versorgung mit wichtigen Mikronährstoffen nicht immer optimal ist – umso wichtiger wird eine bewusste Auswahl natürlicher Lebensmittel.¹

Bioverfügbarkeit beschreibt, wie gut der Körper Vitamine und Mineralstoffe tatsächlich aufnehmen und verwerten kann.
Denn nicht alles, was wir essen, steht dem Körper automatisch auch zur Verfügung.²

Entscheidend ist nicht nur, wie viele Vitamine oder Mineralstoffe wir zu uns nehmen, sondern ob unser Körper sie auch nutzen kann. Faktoren wie die Zubereitung, die Kombination von Lebensmitteln
oder die chemische Form eines Nährstoffs beeinflussen, wie viel davon am Ende wirklich ankommt.²

Bestimmte Kombinationen können die Aufnahme deutlich verbessern. So werden fettlösliche Vitamine wie A, D, E und K besser verwertet, wenn sie gemeinsam mit etwas Fett gegessen werden. Auch die natürliche Struktur von Lebensmitteln und das Zusammenspiel verschiedener Pflanzenstoffe können sich positiv auf die Aufnahme auswirken.²